Heute sollten Sie sich warm anziehen! Eifrige Winterspaziergänger und Tourengeher dürfen sogar eine extra Portion Kältecreme auftragen, damit die Haut im Gesicht besser geschützt ist. Wer empfindliche Atemwege hat, sollte mit Außen-Aktivitäten vorsichtig sein. Besonders dankbar werden Nase und Hals dann über einen Besuch im Dampfbad sein, mit einigen Tropfen Latschenkieferöl eine echte Wohltat. Bei diesen Temperaturen bietet es sich auch an, den Abend in der Sauna oder vor dem Holzofen zu verbringen. Nutzen Sie die wohlige Wärme des Feuers oder der heißen Steine, um Energie zu tanken. Eine Tasse Ingwertee dazu und dann werden auch die kalten Füße warm!